Quién Soy?
Desde niña supe que mi pasión era la Nutrición. ¡No me equivoque! No imagino mis días dedicándome a otra profesión. Estoy muy agradecida de ayudar a tantas personas en el camino hacia su bienestar.
Cuando comencé trataba a los pacientes con dietas estrictas y bajas en calorías. Así me habían enseñado que se lograban los resultados; pero muy lejos de eso, ocurría lo contrario! Hoy en día me intereso por la psicología cognitiva, el comer intuitivo y el comer consciente. De esta manera los pacientes modifican sus hábitos alimentarios y su estilo de vida sin necesidad de prohibirles ningún tipo de alimentos.
Con más de 15 años de experiencia puedo asegurarte que las dietas influyen negativamente con respecto a la situación del paciente que quiere verse y sentirse mejor.
Para recordar… El camino del bienestar no es comer poco!
Si no, comer bien!
MI FORMACIÓN
Estas son mis capacitaciones
SERVICIOS
Etapas del programa de Coaching Psiconutricional
1. Autoconocimiento y Evaluación personal
El objetivo es lograr una buena relación con la comida y tu cuerpo. Abordaremos la ansiedad, el comer compulsivamente y la pérdida del control mediante técnicas del Mindful Eating.
2. Técnicas y herramientas personales
Mediante el Intuitive Eating lograrás alimentarte correctamente evaluando y diferenciando tus necesidades emocionales y físicas.
3. Sesiones de Mentoreo
Seguirás afianzando los cambios e incorporando nuevas herramientas en sesiones programadas en fechas y/o acontecimientos especiales de tu vida.
